寒い夜には「湯たんぽ」、暑い夜には「氷枕」
と聞くと、すでに昔のグッズのように思いますね。
↓のような画像をみれば、懐かしい感じもしてくることでしょう。
湯たんぽ
氷枕
だけどこれらのグッズ、時代が経っても十分に心地よいですよ。
ちなみに我が家では毎夏、毎冬と活躍してくれています。
まずは湯たんぽ
冷え性によかったり、安眠、乾燥予防、むくみや生理痛、便秘などにもよさそうです。
ネット上では、様々な湯たんぽの効能について書かれています。
プラスチック製の湯たんぽ
湯たんぽカバーもたくさんあります
幼いころ、よくコタツで寝てしまって親に怒られながら布団に移動すると、湯たんぽで布団が暖かくなってて幸せだな～って感じたのを憶えています。
暖房だと乾燥してしまったり、電気毛布だと途中で暑くなったり。そんな理由でいまも湯たんぽは愛用しています。
そして氷枕
夏の夜を心地よく過ごすにはもちろんクーラー、扇風機。
ですが氷枕を使うのも効果がありますよ。
また、発熱したときなどはアイスノン、冷えピタなどが活躍しますよね。
そんな場合も、ひと手間かかりますが氷枕で調整が出来るメリットがあります。
湯たんぽと比べると種類は少ないです
専用カバーはあんまり種類ないですね
少し手間はかかるんですけど、冷たくなり過ぎたり、固くなり過ぎたりといったことが防げる氷枕。
これと扇風機があれば、寝苦しい夜も無理せず安眠出来るものですよ。
