書籍概要
<目次>
●イントロ
“和食+ちょっと洋食”で100歳まで健康に!
●第一章
必ず続く「1975年型」5日間献立
●第二章
「1975年型」を長続きさせる 四つの知恵
●第三章
「1975年型」をラクにする 作りおきとアレンジレシピ
●コラム
“コンビニ”で3日間献立/
“コンビニ”のおすすめアイテム/
外食の食べ方3つのアドバイス
<刊行概要>
タイトル:『東北大学「日本食プロジェクト研究室」の簡単いきいきレシピ』
発売日:2018年4月28日(土)※一部書店により発売日が異なります。
定価:1,620円(税込)
刊行:株式会社 世界文化社
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公式サイト
世界文化社
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