【ロッキー】見たらマネしたくなる“トレーニング”シーン10選!

【ロッキー】見たらマネしたくなる“トレーニング”シーン10選!

シルベスター・スタローンの肉体美も見どころの映画『ロッキー』シリーズ。「生卵の一気飲み」「牛肉をサンドバッグ代わりに叩く」等、マッチョじゃないフツーの人でも思わずマネしたくなったロッキーのトレーニング“名物シーン”を振り返ります=3


マネしたくなるシーン⑤

◆ランニングしてたらいつの間にか子供がついてくる

もし本当に追いかけられたら、ロッキーとは違って本気で振り切って逃げたくなりそうです(笑)
映画じゃなかったらコワいだけですからね・・・。

リンゴを投げた果物屋の店主が撮影中のスタローンを本物のボクサーと勘違いしたためで、台本にはないハプニングだったそうです。

ちなみに1作目のランニングシーンでリンゴを投げられたのは、実は“ハプニング”

マネしたくなるシーン⑥

◆浜辺で猛ダッシュ!

映画のように並んで走ってくれるライバルがいると、より一層気分がアガるでしょう♪

浜辺を走るロッキー(右)とアポロ(左)

その後イチャつく二人はご愛嬌(笑)

マネしたくなるシーン⑦

◆逆さ吊りの腹筋

逆さ吊りでする“腹筋”はなんだかカッコイイ

西洋でも東洋でも変わりない昔からのトレーニング方法ですね。

ジャッキー・チェンの映画でもお馴染みの腹筋トレーニング“逆さ吊り腹筋”

マネしたくなるシーン⑧

◆そして最強の腹筋トレーニング「ドラゴンフラッグ」

肩甲骨を支点につま先まで一直線に伸ばし、静止状態から上下運動を行う筋じられた遊び・・・即ち、最強の腹筋トレーニング!

ドラゴンフラッグとは

マネしたくなるシーン⑨

◆薪割り

薪割りは、ボクサーの後背筋(ヒットマッスル)を鍛え、パンチ力強化のトレーニングとして知られています。
(まぁ“パンチ力強化”のトレーニングなんて、フツーの人には必要ありませんが・・・)

薪割りトレーニング

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